![[Fitstars] Лимфодренажные зарядки 2 (Иванна Идуш)](https://www.s100.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2024/11/fitstars-limfodrenazhnye-zaryadki-2-ivanna-idush_672933401e7d8.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
Представляем вторую часть лимфодренажных зарядок, которую очень сильно просили. Тренировки направлены на то, чтобы избавиться от надоедливых отёков. И даже если их у вас нет, программа подойдёт для профилактики.
Будем работать комплексно со всем телом, что очень важно для лимфооттока. Обязательно задействуем мобильность суставов и диафрагму.
Программа состоит из 30 зарядок по 10—12 минут. На этих зарядках не понадобится никакой инвентарь кроме коврика.
04.11.2024
Отзывы
Отзывов пока нет.