1 блок:
Уверенность в себе
Что такое готовность к лету?
Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук)
Комментарии других насчет вашей фигуры
Практика “Очки”
Целлюлит и отеки: что делать?
Уход за кожей: акне, сухость, загар
2 блок:
Вкусная еда
Особенности питания в жаркое время года: переедание или отсутствие аппетита
Как питаться сбалансировано и не переедать даже в отпуске
Как есть мороженое и кайфовать без страха поправиться
Что делать, если я привезла из отпуска несколько лишних кг?
Питание от отеков
3 блок:
Активность
Какая физическая активность лучше всего подходит для меня летом?
Чем занять себя кроме похудения и переживаний о еде?
Практика “Мой счастливый список”
Забота о теле в жаркое время года
Какое тело готово к лету? Нужно ли мне худеть? Если да, то как?
Твой результат после вебинара:
Ты сможешь носить красивую одежду и любоваться собой
Узнаешь, как добиться ровной и здоровой кожи
Улучшишь свой летний рацион, не исключая любимые продукты
Будешь испытывать легкость и комфорт в теле, забыв о перееданиях
Составишь список активностей, которые наполнят твое лето счастьем и яркими моментами
2 часа вебинара, которые подарят тебе лучшее лето
Гайд “Как чувствовать себя уверенно в купальнике, если ты не успела похудеть к лету?”
Рекомендации по питанию
Ответы на вопросы после вебинара
Запись вебинара остается с тобой на целый месяц
Отзывы
Отзывов пока нет.