![[Katiaharmony] Тонкая талия, упругие ягодицы (Екатерина Хармони)](https://www.s100.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2024/10/katiaharmony-tonkaya-taliya-uprugie-yagodiczy-ekaterina-harmoni_6707c85a7355a.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
21 домашняя полноразмерная (1 час) тренировок со мной.
Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами.
10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце каждой тренировки.
Расписание тренировок по дням.
Программа включает мою Книгу, где раскрыты все основы эффективного метаболического питания без диет и строгих ограничений. Также расписан калораж каждого дня; секреты молодости, похудения и баланса гормонов!
Отзывы
Отзывов пока нет.