![[Puzzlebrain] Динамический стретчинг (Анна Соловьева)](https://www.s100.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2023/10/puzzlebrain-dinamicheskij-stretching-anna-soloveva_653ee9f272a13.png)
Наведите на изображение для увеличения
На курсе:
Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани
Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть
Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок
Активизируй спящие мышцы
Улучши осанку и симметрию тела
Используй динамический стретчинг как метод взаимодействия разума и тела
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
— Диагностика гибкости тела
Отзывы
Отзывов пока нет.