Sit to be Fit 4 Week Online Course /4-недельный онлайн-курс Сиди, чтобы быть в форме (Эрик Франклин)

4-недельный онлайн-курс + 7 видео
Тренируйтесь в своем офисе и сэкономьте время
Поднимите мышцы пресса в тонус во время работы за столом
Нет времени на спортзал? Тренируйтесь, пока вы работаете
Сидеть никогда не было так весело
Каково решение?
Сидеть может быть опасно, но сидение также является частью нашей современной жизни: мы часами сидим в самолетах, за своими столами, перед телевизором, за компьютером. У Эрика Франклина есть забавный, эффективный и простой способ решить эту проблему:
— Динамическое сидение для долгой и здоровой жизни
— Узнайте, как улучшить свою осанку
— Узнайте, как укрепить пресс и переедание
— Получите инструменты, которые помогут вам добавить движения в повседневную жизнь, где бы вы ни находились и чем бы вы ни занимались
Другие преимущества курса:
— Тренируйтесь в офисе и сэкономьте время
— Тонизируйте пресс, работая за столом
— Нет времени на спортзал? Тренируйтесь, пока вы работаете
— Сидеть еще никогда не было так весело